Clase suelta
$65.000
por clase grupal
- Yoga, reformer o breathwork
- Esterilla y toalla incluidas
- Válida 30 días
Chicó · Bogotá — desde 2017
Vuelve a habitar tu cuerpo, sin prisa.
Yoga, pilates reformer, fisioterapia, masaje y un circuito de agua y calor en una casa de los años cincuenta restaurada para bajar el ritmo.
- 9 años
- acompañando procesos en el Chicó
- 6 disciplinas
- bajo un mismo plan de cuidado
- Grupos de 8
- como máximo en cada clase
N.º 01 Respira cuatro tiempos. Suelta en cuatro más.
Creemos en el cuidado lento: una valoración honesta, un plan que combine movimiento, manos y descanso, y un equipo que te conoce por tu nombre.
Alba · Calle 93 # 11-27
01 — Disciplinas
Seis maneras de volver a ti
Sesiones privadas con tarifa clara. Puedes combinarlas o empezar con una valoración integral para que te propongamos un plan.
-
Yoga privado
Hatha, vinyasa o yin adaptados a tu cuerpo y a tu momento. Ideal para empezar o para profundizar en tu práctica.
Reservar -
Pilates reformer
Fuerza profunda, postura y control en reformer y cadillac. Sesión uno a uno con instructora certificada.
Reservar -
Masaje terapéutico
Trabajo miofascial y descontracturante con aceites prensados en frío. Para tensión acumulada, estrés o recuperación.
Reservar -
Fisioterapia
Rehabilitación deportiva, postoperatoria y de dolor crónico con fisioterapeutas con tarjeta profesional vigente.
Reservar -
Breathwork y meditación
Respiración consciente y meditación guiada para regular el sistema nervioso. Sin experiencia previa.
Reservar -
Circuito spa y sauna
Sauna finlandesa, ducha fría, tina de inmersión y sala de descanso con infusión. Acceso privado por turno.
Reservar
¿No sabes por dónde empezar? Agenda una valoración integral (30 min · $120.000) y la descontamos de tu primer bono.
02 — La casa
Una casa hecha de luz, piedra y agua
Cada sala tiene un solo propósito. Nada compite con tu respiración.
Restauramos una casa de 1954 en la calle 93 conservando sus pisos de madera y sus ventanales. Tres salas de movimiento, dos cabinas de tratamiento, circuito de calor y un patio interior para quedarte después.
- 3 salas de movimiento con piso flotante
- 2 cabinas de tratamiento insonorizadas
- 1 circuito de sauna, frío y descanso
03 — Clases grupales
La semana en Alba
Grupos de máximo 8 personas. Reserva tu plaza aquí; se descuenta de tu bono o membresía.
Plazas disponiblesÚltimas plazasCompleta
04 — Bonos y membresías
Elige tu ritmo
Precios en pesos colombianos, IVA incluido. Sin matrícula ni permanencia mínima.
Bono 10 clases
$520.000
$52.000 por clase
- Todas las clases grupales
- Vigencia de 3 meses
- Compartible con una persona
La más elegida
Ritual
$690.000
al mes
- Clases grupales ilimitadas
- 1 circuito spa y sauna al mes
- 10 % en sesiones privadas
- Reserva con 14 días de antelación
Alba Plena
$1.290.000
al mes
- Todo lo de Ritual
- 2 masajes terapéuticos al mes
- Circuito spa ilimitado
- Valoración integral trimestral
05 — Equipo
Manos que escuchan
-
Mariana Ospina
Fisioterapeuta · Dirección clínica
Especialista en rehabilitación deportiva. Diseña los planes que combinan fisioterapia y movimiento.
-
Tomás Echeverri
Masoterapeuta
Doce años en terapia miofascial y drenaje. Responsable del circuito de spa y de los aceites de la casa.
-
Lucía Cárdenas
Pilates reformer y yoga
Instructora certificada en pilates clínico. Trabaja con embarazo, posparto y dolor lumbar.
-
Andrés Holguín
Breathwork y meditación
Facilitador de respiración consciente y profesor de yin yoga. Guía las sesiones de los sábados.
Profesionales ficticios: retratos ilustrados con iniciales para esta demo.
06 — Agenda en línea
Reserva tu sesión privada
Cinco pasos, menos de un minuto. Confirmamos por WhatsApp el mismo día.
- 1Sesión
- 2Profesional
- 3Día
- 4Hora
- 5Tus datos
Tus datos
Tu sesión está reservada
Código AB-0000
Copia estos datos en tu calendario:
07 — Preguntas frecuentes
Antes de tu primera visita
Ropa cómoda. Tenemos esterillas, toallas, lockers, duchas y amenities. Para el circuito de spa te damos bata y sandalias.
Diez minutos antes es ideal. En tu primera visita, quince: te mostramos la casa y revisamos contigo el formulario de salud.
Sí, sin costo hasta 12 horas antes, respondiendo al WhatsApp de confirmación. Después de ese plazo se cobra el 50 % de la sesión.
La fisioterapia puede reembolsarse con la mayoría de prepagadas: te entregamos factura electrónica e historia clínica. Con EPS solo atendemos con orden de remisión vigente.
Tenemos convenio con el parqueadero de la Calle 93 con carrera 11A: dos horas por $8.000. También hay cicloparqueadero en el patio.
Sí, con autorización de tu médico. Tenemos reformer prenatal y masaje para gestantes desde la semana 14. Cuéntanoslo al reservar.
08 — Visítanos
Calle 93 # 11-27
Chicó, Bogotá
- Lunes a viernes
- 6:00 – 20:00
- Sábados
- 7:00 – 13:00
- Domingos y festivos
- Cerrado
WhatsApp +57 310 555 0193 [email protected]
Dirección, teléfono y correo ficticios.